關於煎茶等茶中的鉀含量

2022/03/01 柱子

有人想知道飲料的鉀含量嗎?
鉀是維持生命不可缺少的礦物質,所以要有效地攝取。
因此,我想介紹一下煎茶等茶的鉀含量。
如果您想健康地度過每一天,請檢查一下。

▼煎茶等茶中的鉀含量
在礦物質中,鉀是體內含量最多的。
它具有排出體內鹽分的作用,據說是降低血壓所必需的營養素。
典型茶的鉀含量如下。

[每100毫升鉀含量]

・玉露…… 340毫克
・抹茶……81毫克
・ 半茶 …… 32 毫克
・煎茶……27毫克

當您的腎臟功能不佳時,您需要限制每日鉀的攝入量。
如果你想限制鉀的攝入量,推薦煎茶而不是玉露。
如果您的鉀攝入量因腎臟疾病而受到限制,請遵照醫生的指示。

▼ 總結
茶富含鉀,鉀是人體所需的礦物質。
煎茶可以輕鬆地每天繼續飲用,因此請積極服用並以健康生活為目標。
“Fujiya-Chaho Co., Ltd.”通過郵購銷售煎茶和抹茶等茶。
我們也有茶包和健康速溶茶,所以請使用郵購。